Не мали дівки клопоту

📌 Долучайся до спільноти Sebto і підтримай нашу команду: ⁠⁠ https://www.patreon.com/sebto або на Базі від МОНО https://base.monobank.ua/2WaFk3ejhegFTg ⏱ 0:00 Викликаємо духів ⏱ 1:07 Час розкидати каміння, і час його збирати ⏱ 3:58 Step back! Що таке ROMO ⏱ 8:35 Успіх — це спокій. Практика тиші ⏱ 11:48 Ретроспектива ⏱ 18:52 Улюблені експерименти ⏱ 25:10 Важкі експерименти ⏱ 30:21 Хвилинка-цікавинка, яка веде до ванни з бішофітом ⏱ 35:51 Подільська порадниця ⏱ 41:28 Жах не вщухає, але і я теж ⏱ 42:45 Популярний експеримент ⏱ 45:28 Коли ти з собою чесний / чесна📌 Почитати: ДОФАМІНОВЕ ПОКОЛІННЯ, авторка Анна ЛембкеНад останнім епізодом працювали:◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠ https://www.sebto.media/podcasts/

📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠ https://www.patreon.com/sebto ⏱ 0:00 Що таке старість ⏱ 4:15 Я боюся старіти: пенсія і забезпечення ⏱ 9:22 У чому вже відчувається старіння. Здоровʼя ⏱ 12:11 Різниця з однолітками за кордоном ⏱ 17:28 Хотіли опинитись в історичній книзі ⏱ 20:12 Як виглядає ідеальна старість ⏱ 24:59 Кращі сторони вікових змін ⏱ 31:54 Старіння жінки у стигматизованому світі ⏱ 42:50 Накопичення ресурсу на довшу дистанцію ⏱ 46:59 Ще рано в помиральну яму 📌 STILL ALICE (2014), реж. Richard Glatzer 📌 THE SUBSTANCE (2024), реж. Coralie Fargeat 📌 PAMELA, A LOVE STORY (2023), реж. Ryan White Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠ https://www.sebto.media/podcasts/

📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠ https://www.patreon.com/sebto ⏱ 0:00 Куди котиться світ побачень ⏱ 2:32 Соня проти додатків для побачень ⏱ 5:37 Наскільки зацікавлена апка, щоб ви знайшли кохання? ⏱ 11:55 Привіт відчуттю самотності ⏱ 13:42 Як переходити на наступний етап ⏱ 16:32 Безпечне та екологічне перше побачення ⏱ 19:40 Вечеря з антивакцинатором ⏱ 21:25 Є ghosting, а є orbiting. Проведення “незручних” розмов ⏱ 26:37 Як щодо поділу рахунку 50/50? ⏱ 34:33 Соня таки поставила Тіндер ⏱ 36:11 Прайм-тайм Олі. Роман у Берліні. Два євро за морозиво ⏱ 39:20 🔒 Пацючимо на Патреоні про смішні і не дуже зустрічання ⏱ 39:55 Нас зіпсували ромкоми 90-х. А де люди зараз знаходять одне одних? ⏱ 47:20 Вимагати того, що можу дати — золоте правило 📌 Як додатки для знайомств знищують нас усіх: https://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/dating-apps-single-worst-hinge-bumble-b2303781.html 📌 Чому апки для побачень не працюють: https://www.nyureview.com/culture/r5i4piv2v7bnx6hc1u1xnm0ztp8e0p 📌 Як люди знаходили одне одних, інфографіка: https://www.instagram.com/reel/DA-mI14oxyZ/?igsh=Z25majZ4emVmcmZ3 📌 Forbes досліджує “вигорання” додатків для знайомств: https://www.globaldatinginsights.com/news/new-forbes-study-explores-dating-app-burnout/ 📌 Подивитись: TINDER SWINDLER https://www.netflix.com/title/81254340 Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠ https://www.sebto.media/podcasts/

⏱ 0:00 Що таке прокрастинація і як вона у нас проявляється ⏱ 6:20 Прокрастинація через тривожні чи радісні очікування ⏱ 11:44 Несвідома прокрастинація: забудькуватість, запізнення ⏱ 17:18 Відкладання через страх невдачі ⏱ 18:19 Вправа: яку проблему я вирішую цією прокрастинацією? ⏱ 21:28 Нудний репорт VS Генеральне прибирання VS Залипон на ютубі ⏱ 26:10 Чи прокрастинація справді така погана? ⏱ 29:06 Дисципліна — вищий прояв любові до себе ⏱ 34:08 Робити своє паршиве найкраще ⏱ 37:28 Зʼїсти жабу на сніданок 📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠ https://www.patreon.com/sebto Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠ https://www.sebto.media/podcasts/

⏱ 0:00 Що таке дружба ⏱ 4:37 Друзі зі школи і універу ⏱ 10:14 Коли поламалася дружба ⏱ 13:35 Потрібно 160 годин, щоб завʼязати міцну дружбу⏱ 19:15 Справжня дружба — це розкіш ⏱ 26:05 Дружбі треба час ⏱ 31:12 Який друг є хорошим? ⏱ 35:14 Я приймаю твої приколи і загони ⏱ 44:42 Нас не вчили завершувати дружбу ⏱ 46:18 Дружба — найцінніше, що у мене є ⏱ 48:06 Градації дружби 📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠ https://www.patreon.com/sebto Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠ https://www.sebto.media/podcasts/

Випуск за участі: 🫰 Юра Пронюк із Самовивіз шоу https://www.youtube.com/@samovyviz 🫰 Марічка з читацького клубу «Культ особистості» 🎀 https://buymeacoffee.com/maryzalipa?l=uk 🫰 Оля Руденко — головна редакторка The Kyiv Independent https://kyivindependent.com/ 🫰 Ангеліна Столітня — ютуб-канал Академічна молодіж https://www.youtube.com/channel/UCU7G3sRCBI76YBYiV-sXUeQ ⏱ 0:00 Проблема з Buy me a Coffee для українців і для Себто, зокрема ⏱ 4:07 Навіщо платити за щось, сидячи просто вдома ⏱ 11:21 Алгоритм згодовує нам те, чого ми насправді не хочемо (що для нас є шкідливим) ⏱ 18:04 Брати глибиною чи брати хайпом? ⏱ 25:02 Фінансова підтримка творчості ⏱ 37:26 У чому цінність незалежних медіа та журналістики ⏱ 45:18 Відповідальність за контент ⏱ 50:14 Підтримка нішевих ініціатив (на прикладі академічного каналу) ⏱ 55:28 Як працює треш-помийка Труха і чим вона небезпечна ⏱ 1:00:50 Подяка — це підтримка №1 👀 Почитати Про те як Buy me a coffee блокує виплати українським креаторам (тут є коментар Дарини) https://ain.ua/2024/08/14/buy-me-a-coffee-zablokuvala-payoneer-ta-ne-viddavala-ukrayinskim-kreatoram-grosi-shho-stalosia-ta-koli-sistemu-vimknut-ostatocno/ Хто заснував Труху і чим вона заробляє https://grnt.media/other/hto-zasnuvav-truhu-i-chym-vona-zaroblyaye/ 📌 Підтримай команду Sebto і долучайся до нашої спільноти на Патреоні: ⁠⁠ https://www.patreon.com/sebto Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук ◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠ https://www.sebto.media/podcasts/