10 звичок, які допоможуть зберегти психіку у важкі часи | Роман Мельниченко
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, що варто робити регулярно, щоб зберігати психологічне здоров’я та продовжувати розвиватися навіть у складні часи. Наше благополуччя залежить від стану мозку, психіки та тіла, які тісно пов’язані між собою і впливають на здатність справлятися зі стресом, навчатися, працювати та будувати стосунки. Що про підтримку психологічної стійкості говорять сучасні наукові дослідження? Які звички справді допомагають почуватись краще в довгостроковій перспективі? І як сформувати нові корисні практики так, щоб вони стали частиною повсякденного життя? Розглядаємо 10 кроків, які допоможуть не лише функціонувати попри обставини, а й жити більш повноцінним і усвідомленим життям.
Нові епізоди
Вадим Денисенко, керівник аналітичного центру Ділова столиця, на Radio NV про те, чому Україна програла інформаційну кампанію навколо російських псевдовиборів на окупованих територіях, атаку дронів на нафтопереробний завод у Капотні, майбутню зустріч Зеленського і Трампа в Нью-Йорку, дипломатичні маневри Росії, переговори Трампа і Сі Цзіньпіна, слабку позицію США через ціни на нафту. Ведучий – Павло Новіков
З 2014 року росіяни затримують, викрадають, катують та судять місцевих мешканців на окупованих українських територіях, а також висвітлюють ці події на власних інформаційних ресурсах. На що спрямована така медійна політика, та як вона трансформувалася за 12 років, розповідає Андрій Діхтяренко — головний редактор «Реальної газети», що дослідила інформаційний тиск в окупації. Детальніше тут: https://hromadske.radio/podcasts/nashi-na-odniy-khvyli/siuzhety-pro-peresliduvannia-y-sudy-iak-rosiiany-cherez-media-zaliakuiut-liudey-v-okupatsii
Trump and Xi meet with trade, tariffs and AI on deck. (0:13) Trump pitches an AI Force while Google reveals Gemini breach. (1:07) Costco earnings put valuation in focus. (2:03) Show Notes Trump polls to rebrand AI Journalists barred from White House Earnings Calendar Dividend Roundup Episode transcripts seekingalpha.com/wsb. Sign up for our daily newsletter here and for full access to analyst ratings, stock quant scores, dividend grades, subscribe to Alpha at seekingalpha.com/subscriptions.