Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя?
Це третя розмова з клієнтами The Body — де ми не пояснюємо, як "правильно" працювати з тілом, а слухаємо, як це відбувається насправді. У цьому епізоді — Руслан Охримович, клієнт The Body, засновник і CEO Effie. Він відкрито говорить про свій шлях: що було найбільшим викликом на старті схуднення, як вбудувати програму в реальне життя без ідеальних умов і як його власні зміни почали впливати на близьких. У цій серії: 1. Що найважче на старті схуднення — і як не зійти з дистанції? 2. Як поєднувати програму The Body зі своїм ритмом життя, а не підлаштовувати життя під неї? 3. Які зміни відбуваються всередині — і як вони проявляються назовні? 4. Чи може штучний інтелект допомогти у схудненні? 5. Як особисті зміни стають прикладом для інших? 📍Практична звичка Не забороняти собі те, що хочеться. Але вміти повертати себе назад у свій ритм. _ Історія Руслана - тиць. • Сайт сервісу - тиць • Instagram The Body School - тиць • Instagram Софії Рожко - тиць • LinkedIn Руслана Охримовича - тиць
Нові епізоди
Вадим Денисенко, керівник аналітичного центру Ділова столиця, на Radio NV про те, чому Україна програла інформаційну кампанію навколо російських псевдовиборів на окупованих територіях, атаку дронів на нафтопереробний завод у Капотні, майбутню зустріч Зеленського і Трампа в Нью-Йорку, дипломатичні маневри Росії, переговори Трампа і Сі Цзіньпіна, слабку позицію США через ціни на нафту. Ведучий – Павло Новіков
З 2014 року росіяни затримують, викрадають, катують та судять місцевих мешканців на окупованих українських територіях, а також висвітлюють ці події на власних інформаційних ресурсах. На що спрямована така медійна політика, та як вона трансформувалася за 12 років, розповідає Андрій Діхтяренко — головний редактор «Реальної газети», що дослідила інформаційний тиск в окупації. Детальніше тут: https://hromadske.radio/podcasts/nashi-na-odniy-khvyli/siuzhety-pro-peresliduvannia-y-sudy-iak-rosiiany-cherez-media-zaliakuiut-liudey-v-okupatsii
Trump and Xi meet with trade, tariffs and AI on deck. (0:13) Trump pitches an AI Force while Google reveals Gemini breach. (1:07) Costco earnings put valuation in focus. (2:03) Show Notes Trump polls to rebrand AI Journalists barred from White House Earnings Calendar Dividend Roundup Episode transcripts seekingalpha.com/wsb. Sign up for our daily newsletter here and for full access to analyst ratings, stock quant scores, dividend grades, subscribe to Alpha at seekingalpha.com/subscriptions.